Daylong “Un dia dedicado a cultivar bienestar y paz” on May 11, 2013

We will be offering our first mindfulness daylong in Spanish taught by Andrea Castillo from Insight Meditation Center on May 11, 2013 at the Learning Institute, County Center 3, Modesto, CA 95355.

On this day we will learn about mindfulness and meditation. these practices provide multiple physical and mental benefits and form the basis of a lifestyle that is helpful for everyone, but especially for people suffering from anxiety, depression, or physical or mental pain.

En este día aprenderemos sobre la atención plena y la meditación. Estas prácticas ofrecen múltiples beneficios físicos y mentales y forman la base de un estilo de vida que es de gran ayuda para todos, pero especialmente para personas que padecen de ansiedad, depresión, o dolor físico o mental.

Para la comida: favor traer un platillo vegetariano para compartir.

Día: Sábado 11 de Mayo de 9 a.m. a las 3:30 p.m. Lugar: Learning Institute, County Center 3, Modesto, CA 95355

Costo: El curso se ofrece a base de donaciones

Andrea Castillo, who was born in Mexico, has reinvented her life several times: as a performer and ballet teacher; as a flutist, playing chamber music; as a musicologist, teaching at the University of the Americas Puebla, Mexico, and at Stanford University as part of the Ph.D., which she completed in 2009, and finally as a sentient being teaching Dharma in Spanish and Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Andrea has practiced Insight Meditation with her teacher, Gil Fronsdal, since 1998 and has participated in many residential retreats. She has taught at the Insight Meditation Center, since 2011 where she offers a weekly meditation and dharma talk in Spanish.

Andrea Castillo, originaria de la ciudad de México ha reinventado su vida varias veces: como ejecutante y maestra de ballet; como flautista tocando en grupos de cámara; como musicóloga enseñando en la Universidad de las Américas de Puebla, México y en la Universidad de Stanford como parte del doctorado que terminó en 2009. Andrea ha practicado la meditación introspectiva con su maestro Gil Fronsdal desde 1998 y ha asistido a innumerables retiros residenciales. Andrea ha enseñado en el Insight Meditation Center desde el año 2011, donde ofrece una meditación y plática de dharma en español cada semana.

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