8 de Noviembre, 2014: Uniendo Nuestras Comunidades Día de Mindfulness o Atención Plena en Español e Inglés Con Andrea Castillo y Lori Wong

Sábado, 8 de Noviembre, 2014 de las 9:30 a.m. a las 4:00 p.m.
Lugar: Unitarian Universalitst Fellowship of Stanislau County
2172 Kiernan Ave., Modesto CA

Te invitamos a un día de aprendizaje y práctica de la atención plena. Se ofrecerán instrucciones sobre varios aspectos de la atención plena. El día entero será en Español e Inglés. Tendremos algunas sesiones todos juntos y otras separadas. Incluiremos sesiones de movimiento meditativo, favor de vestir ropa suelta que te permita mover cómodamente.

La comida de medio día será en silencio e incluiremos la práctica de la atención plena.

Durante el día tendremos periodos en silencio para cultivar quietud y paz en la mente pero también haremos tiempo para platicar.

Este día se ofrece gratuitamente a todos. Donaciones serán aceptadas con gratitud para apoyar a los maestros y eventos en el futuro.  Favor de traer un platillo vegetariano (que no tenga carne) para compartir con los demás. Ya que algunos tienen alergias a perfumes le pedimos atentamente no usar productos perfumados ese día.

Favor utilice este enlace para inscribirse ya que las maestras necesitan saber cuántas personas participarán.

Lori Wong ha practicado la atención plena y la meditación desde 2003 y fue entrenada como Líder Comunitario del Dharma en Spirit Rock Meditation Center, Woodacre, CA.  Su maestro ha sido Gil Fronsdal del Insight Meditation Center en Redwood City.  Fue miembro de la mesa directiva  del Insight Meditation Center en Redwood City, y actualmente es miembro de la mesa directiva del Sati Center for Buddhist Studies y fue la directora que fundó el Buddhist Insight Network.  Lori es la maestra y guía del grupo de meditación los martes y domingos en Modesto.

Andrea Castillo PhD, originaria de la ciudad de México, ha practicado la meditación introspectiva con su maestro Gil Fronsdal desde 1998 y ha asistido a numerosos retiros residenciales. Andrea es actualmente miembro de la mesa directiva del Insight Meditation Center en Redwood City y del Buddhist Insight Network. En 2009, Andrea empezó a enseñar meditación introspectiva en español en la clínica Ravenswood de East Palo Alto y desde el 2011 en el Insight Meditation Center, donde ofrece enseñanzas de meditación y atención plena en español cada semana. Andrea también se entrenó en la reducción del estrés a través de la Atención Plena (MBSR) y enseña en el Área de la Bahía.


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